張偉忠 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

張偉忠高雄
ID 54620

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12.4 km | 00:54:30 | 04:23/km

日期: 2014-06-03 18:15 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 671 Cal

Pace: 04'46" / 03'36" / 02'57" / 03'29" / 03'28" / 03'50" / 04'16" / 04'32" / 04'22" / 03'30" / 04'44" / 07'03" / 08'00" /

6月累積里程 : 55.09 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 933.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

峻佑, Debbie 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	03'36"	00:08'22"
3	02'57"	00:11'19"
4	03'29"	00:14'48"
5	03'28"	00:18'16"
6	03'50"	00:22'06"
7	04'16"	00:26'22"
8	04'32"	00:30'54"
9	04'22"	00:35'16"
10	03'30"	00:38'46"
11	04'44"	00:43'30"
12	07'03"	00:50'33"
12.4	08'00"	00:53'59"

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成績 : 01:07:05

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