Karen Kao 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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7.2 km | 00:49:58 | 06:58/km

日期: 2019-05-07 06:06 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'33" / 07'12" / 07'31" / 07'24" / 07'00" / 06'14" / 06'04" / 06'15" /

今天沒穿襪再跑水泡就來了

5月累積里程 : 154.16 km

母子鱷Y拖三代小黑累積 : 1279.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Y.M-Wang, 葉國志和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'12"	00:14'45"
3	07'31"	00:22'16"
4	07'24"	00:29'40"
5	07'00"	00:36'40"
6	06'14"	00:42'54"
7	06'04"	00:48'58"
7.2	06'23"	00:49'58"

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成績 : 03:46:01

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