Fongue Liu 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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7.0 km | 00:38:56 | 05:32/km

日期: 2019-05-07 17:32 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'14" / 05'23" / 05'31" / 05'24" / 05'40" / 05'48" / 05'39" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'09"

1014 / 1014

2

05'23"

(10'37")

05'22" (+00'13")

1000 / 2014

3

05'34"

(16'11")

05'31" (+00'22")

1008 / 3023

4

05'25"

(21'36")

05'24" (+00'15")

1001 / 4024

5

05'44"

(27'20")

05'43" (+00'34")

1002 / 5027

展開計圈分析

空氣超差…車子往來排放1堆廢氣…

5月累積里程 : 195.70 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, 賴宏亮和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'23"	00:10'37"
3	05'31"	00:16'08"
4	05'24"	00:21'32"
5	05'40"	00:27'12"
6	05'48"	00:33'00"
7	05'39"	00:38'39"
7.1	03'55"	00:38'52"

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