5.3 km | 00:42:36 | 08:02/km日期: 2019-05-05 06:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'26" / 08'00" / 08'29" / 07'04" / 08'21" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'19") | 1001 / 1001 | 166 / 80 |
| 2 | | 08'07" (+01'01") | 1000 / 2001 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 3002 | 168 / 69 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4002 | 167 / 83 |
| 5 | | 08'36" (+01'30") | 1001 / 5003 | 167 / 69 |
| 6 | | 09'18" (+02'12") | 298 / 5302 | 179 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'00" | 00:15'26" |
| 3 | 08'29" | 00:23'55" |
| 4 | 07'04" | 00:30'59" |
| 5 | 08'21" | 00:39'20" |
| 5.3 | 10'47" | 00:42'36" |
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