11.5 km | 01:12:18 | 06:17/km日期: 2019-05-11 07:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12690 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 05'50" / 06'22" / 06'15" / 06'13" / 06'20" / 06'10" / 06'19" / 06'26" / 06'29" / 06'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1005 / 1005 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'50" | 1007 / 2013 | 176 / 96 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 3016 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1005 / 4021 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5022 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 6022 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'21") | 1007 / 7030 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'23") | 1001 / 8031 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'36") | 1005 / 9037 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'43") | 1003 / 10040 | 173 / 87 |
| 11 | | 06'18" (+00'28") | 1005 / 11046 | 173 / 91 |
| 12 | | 06'33" (+00'43") | 495 / 11542 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.49 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6028.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 06'22" | 00:18'17" |
| 4 | 06'15" | 00:24'32" |
| 5 | 06'13" | 00:30'45" |
| 6 | 06'20" | 00:37'05" |
| 7 | 06'10" | 00:43'15" |
| 8 | 06'19" | 00:49'34" |
| 9 | 06'26" | 00:56'00" |
| 10 | 06'29" | 01:02'29" |
| 11 | 06'17" | 01:08'46" |
| 11.5 | 07'07" | 01:12'18" |
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