5.5 km | 00:30:35 | 05:34/km日期: 2014-06-02 21:46 - 地點: 鳳山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'01" / 05'45" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1015 / 2029 |
| 3 | | 05'01" | 1009 / 3039 |
| 4 | | 05'46" (+00'45") | 1014 / 4053 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1003 / 5056 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 428 / 5485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'01" | 00:16'28" |
| 4 | 05'45" | 00:22'13" |
| 5 | 05'43" | 00:27'56" |
| 5.5 | 05'27" | 00:30'35" |
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