10.3 km | 00:57:16 | 05:33/km日期: 2014-06-03 02:43 - 地點: 台灣大道-向上路區間跑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 722 Cal
Pace: 05'20" / 05'40" / 05'48" / 05'22" / 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'03") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1004 / 2014 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1010 / 3025 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1007 / 4032 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 5040 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1007 / 6048 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1018 / 7066 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 8068 |
| 9 | | 05'38" (+00'23") | 997 / 9066 |
| 10 | | 05'15" | 1020 / 10086 |
| 11 | | 05'05" | 320 / 10406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.89 km 
Kalenji Ekiden 75 累積 :
507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'40" | 00:11'00" |
| 3 | 05'48" | 00:16'48" |
| 4 | 05'22" | 00:22'10" |
| 5 | 05'31" | 00:27'41" |
| 6 | 05'29" | 00:33'10" |
| 7 | 05'35" | 00:38'45" |
| 8 | 05'32" | 00:44'17" |
| 9 | 05'35" | 00:49'52" |
| 10 | 05'22" | 00:55'14" |
| 10.3 | 06'31" | 00:57'16" |
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