5.0 km | 00:30:01 | 06:00/km日期: 2019-05-02 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'03" / 06'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'49") | 416 / 416 |
| 2 | | 06'16" (+01'00") | 442 / 859 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 453 / 1313 |
| 4 | | 06'12" (+00'56") | 433 / 1746 |
| 5 | | 06'09" (+00'53") | 440 / 2187 |
| 6 | | 05'58" (+00'42") | 444 / 2631 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 442 / 3073 |
| 8 | | 06'06" (+00'50") | 439 / 3513 |
| 9 | | 05'51" (+00'35") | 437 / 3950 |
| 10 | | 05'35" (+00'19") | 440 / 4390 |
| 11 | | 05'16" | 445 / 4836 |
| 12 | | 04'32" | 163 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 06'01" | 00:24'46" |
| 5.0 | 05'16" | 00:30'02" |
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