Hsieh chien-min 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

13.7 km | 01:02:32 | 04:33/km

日期: 2019-05-02 15:55 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 04'52" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'05" /

5月累積里程 : 328.76 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	04'52"	00:14'44"
4	04'48"	00:19'32"
5	04'48"	00:24'20"
6	04'40"	00:29'00"
7	04'36"	00:33'36"
8	04'32"	00:38'08"
9	04'28"	00:42'36"
10	04'24"	00:47'00"
11	04'16"	00:51'16"
12	04'12"	00:55'28"
13	04'12"	00:59'40"
13.7	04'05"	01:02'32"

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