許志雄 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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10.1 km | 01:00:09 | 05:57/km

日期: 2014-06-03 20:13 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 672 Cal

Pace: 06'34" / 06'32" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 05'42" / 05'25" / 05'06" / 06'22" / 05'25" / 06'10" /

步幅縮小，步頻加快

6月累積里程 : 72.40 km

天生ㄊㄣˋ恰喀累積 : 1718.2 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

王淑貞, 大黃蜂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	06'16"	00:19'22"
4	06'04"	00:25'26"
5	06'10"	00:31'36"
6	05'42"	00:37'18"
7	05'25"	00:42'43"
8	05'06"	00:47'49"
9	06'22"	00:54'11"
10	05'25"	00:59'36"
10.1	06'07"	01:00'09"

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成績 : 01:07:05

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