5.0 km | 00:26:07 | 05:11/km日期: 2019-05-04 21:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4346 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'58" / 04'52" / 04'53" / 06'00" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'06") | 1007 / 1007 | 165 / 122 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 2007 | 165 / 124 |
| 3 | | 04'50" | 1008 / 3015 | 162 / 126 |
| 4 | | 05'58" (+01'08") | 1004 / 4019 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 5020 | 159 / 119 |
| 6 | | 03'38" | 36 / 5056 | 150 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 04'53" | 00:14'43" |
| 4 | 06'00" | 00:20'43" |
| 5 | 05'15" | 00:25'58" |
| 5.0 | 04'05" | 00:26'07" |
留言 
