7.0 km | 00:56:38 | 08:04/km日期: 2019-05-01 16:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9514 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 08'09" / 07'53" / 08'09" / 08'08" / 08'03" / 07'56" / 07'43" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 1000 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'56" (+00'09") | 1001 / 2001 | 167 / 75 |
| 3 | | 08'13" (+00'26") | 1000 / 3002 | 166 / 73 |
| 4 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 4002 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'04" (+00'17") | 1001 / 5003 | 168 / 73 |
| 6 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 6003 | 169 / 73 |
| 7 | | 07'47" | 1000 / 7004 | 171 / 74 |
| 8 | | 14'03" (+06'16") | 8 / 7012 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'53" | 00:16'02" |
| 3 | 08'09" | 00:24'11" |
| 4 | 08'08" | 00:32'19" |
| 5 | 08'03" | 00:40'22" |
| 6 | 07'56" | 00:48'18" |
| 7 | 07'43" | 00:56'01" |
| 7.0 | 48'33" | 00:56'38" |
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