8.2 km | 00:48:25 | 05:56/km日期: 2019-04-27 07:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'16" / 06'30" / 06'21" / 05'05" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+07'11") | 232 / 1232 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 2232 |
| 4 | | 04'40" (+00'29") | 171 / 2404 |
| 5 | | 09'24" (+05'13") | 318 / 2722 |
| 6 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 3722 |
| 7 | | 04'41" (+00'30") | 80 / 3803 |
| 8 | | 10'48" (+06'37") | 277 / 4080 |
| 9 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 5080 |
| 10 | | 05'09" (+00'58") | 78 / 5158 |
| 11 | | 11'51" (+07'40") | 252 / 5411 |
| 12 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 6411 |
| 13 | | 04'34" (+00'23") | 86 / 6498 |
| 14 | | 12'26" (+08'15") | 241 / 6739 |
| 15 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 7739 |
| 16 | | 04'17" (+00'06") | 133 / 7873 |
| 17 | | 10'39" (+06'28") | 281 / 8154 |
| 18 | | 09'02" (+04'51") | 3 / 8157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'53" | 00:11'38" |
| 3 | 06'00" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'16" | 00:28'41" |
| 6 | 06'30" | 00:35'11" |
| 7 | 06'21" | 00:41'32" |
| 8 | 05'05" | 00:46'37" |
| 8.2 | 11'43" | 00:48'28" |
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