7.1 km | 00:53:04 | 07:28/km日期: 2019-04-30 18:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 07'08" / 08'21" / 07'33" / 07'08" / 08'06" / 07'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 817 / 1817 |
| 3 | | 07'51" (+01'41") | 482 / 2299 |
| 4 | | 08'00" (+01'50") | 556 / 2855 |
| 5 | | 07'57" (+01'47") | 546 / 3402 |
| 6 | | 07'59" (+01'49") | 521 / 3923 |
| 7 | | 07'43" (+01'33") | 524 / 4448 |
| 8 | | 07'46" (+01'36") | 552 / 5001 |
| 9 | | 08'20" (+02'10") | 457 / 5458 |
| 10 | | 07'12" (+01'02") | 694 / 6152 |
| 11 | | 07'33" (+01'23") | 548 / 6701 |
| 12 | | 07'03" (+00'53") | 402 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.13 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
2215.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'08" | 00:14'14" |
| 3 | 08'21" | 00:22'35" |
| 4 | 07'33" | 00:30'08" |
| 5 | 07'08" | 00:37'16" |
| 6 | 08'06" | 00:45'22" |
| 7 | 07'04" | 00:52'26" |
| 7.1 | 06'15" | 00:53'05" |
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