10.6 km | 01:14:27 | 07:01/km日期: 2019-04-27 05:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'54" / 06'48" / 07'06" / 06'53" / 07'33" / 07'35" / 07'33" / 09'21" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'06") | 605 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 06'48" | 00:24'48" |
| 5 | 07'06" | 00:31'54" |
| 6 | 06'53" | 00:38'47" |
| 7 | 07'33" | 00:46'20" |
| 8 | 07'35" | 00:53'55" |
| 9 | 07'33" | 01:01'28" |
| 10 | 09'21" | 01:10'49" |
| 10.6 | 07'12" | 01:15'11" |
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