黃明鈞(黑書包) 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

日期: 2014-05-30 05:26 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'52" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'13" / 05'05" / 04'41" / 05'23" /

5月累積里程 : 361.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, Eva Teng 和其他 91 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	05'15"	00:16'27"
4	05'13"	00:21'40"
5	05'08"	00:26'48"
6	05'08"	00:31'56"
7	05'16"	00:37'12"
8	05'13"	00:42'25"
9	05'05"	00:47'30"
10	04'41"	00:52'11"
10.2	05'22"	00:53'14"

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