6.1 km | 00:35:09 | 05:45/km日期: 2019-04-24 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'34" / 05'54" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 101 / 6101 |
空品不錯，說什麼也要外出練跑，但衛武營光線不足，能見度不佳，有些小坑洞真的要注意啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.55 km 
Mizuno Wave Rider20(新黑） 累積 :
550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'54" | 00:28'45" |
| 6 | 05'23" | 00:34'08" |
| 6.1 | 05'25" | 00:34'41" |
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