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Jackal Kuo
彰化
ID 321708
22 位追隨者
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Jackal Kuo
46.6 km
|
03:48:20
|
12.2 km/h
日期:
2019-04-30 05:34
-
總爬升:
865 m
-
卡路里:
2054 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.27 (-13.30)
1004 / 1004
2
02'50"
(06'08")
21.18 (-10.40)
995 / 2000
3
02'47"
(08'55")
21.43 (-10.15)
993 / 2993
4
02'52"
(11'47")
20.93 (-10.65)
998 / 3991
5
02'55"
(14'42")
20.93 (-10.65)
1012 / 5004
展開計圈分析
6
03'05"
(17'47")
19.57 (-12.01)
1003 / 6008
7
04'27"
(22'14")
13.43 (-18.15)
995 / 7003
8
03'06"
(25'20")
19.35 (-12.22)
999 / 8003
9
02'37"
(27'57")
23.08 (-8.50)
1002 / 9006
10
02'32"
(30'29")
23.68 (-7.89)
998 / 10004
11
03'45"
(34'14")
16.22 (-15.36)
1012 / 11017
12
02'47"
(37'01")
21.82 (-9.76)
1007 / 12024
13
03'31"
(40'32")
16.90 (-14.68)
988 / 13013
14
04'19"
(44'51")
14.12 (-17.46)
1013 / 14026
15
02'47"
(47'38")
21.43 (-10.15)
989 / 15016
16
02'38"
(50'16")
23.23 (-8.35)
1016 / 16033
17
02'30"
(52'46")
23.68 (-7.89)
986 / 17019
18
04'12"
(56'58")
14.52 (-17.06)
1013 / 18032
19
04'25"
(01:01'23")
13.48 (-18.10)
988 / 19021
20
02'34"
(01:03'57")
23.53 (-8.05)
1006 / 20027
21
02'53"
(01:06'50")
20.93 (-10.65)
1002 / 21030
22
04'53"
(01:11'43")
12.33 (-19.25)
1000 / 22030
23
03'09"
(01:14'52")
19.25 (-12.33)
1008 / 23039
24
03'13"
(01:18'05")
18.85 (-12.73)
1006 / 24045
25
02'51"
(01:20'56")
20.93 (-10.65)
991 / 25036
26
02'42"
(01:23'38")
22.50 (-9.08)
1007 / 26044
27
02'35"
(01:26'13")
23.08 (-8.50)
990 / 27034
28
02'35"
(01:28'48")
23.23 (-8.35)
996 / 28031
29
02'44"
(01:31'32")
22.09 (-9.49)
1005 / 29036
30
03'24"
(01:34'56")
17.91 (-13.67)
1014 / 30051
31
05'03"
(01:39'59")
11.92 (-19.66)
1000 / 31051
32
08'16"
(01:48'15")
7.30 (-24.28)
1005 / 32056
33
06'33"
(01:54'48")
9.18 (-22.40)
1000 / 33056
34
07'44"
(02:02'32")
7.84 (-23.74)
1009 / 34066
35
07'50"
(02:10'22")
7.59 (-23.98)
989 / 35056
36
10'57"
(02:21'19")
5.49 (-26.09)
1001 / 36058
37
08'00"
(02:29'19")
7.64 (-23.94)
1018 / 37076
38
13'03"
(02:42'22")
4.58 (-27.00)
995 / 38071
39
03'18"
(02:45'40")
18.27 (-13.30)
1004 / 39075
40
01'56"
(02:47'36")
31.58
1008 / 40084
41
07'39"
(02:55'15")
7.83 (-23.75)
996 / 41080
42
12'15"
(03:07'30")
4.94 (-26.64)
1007 / 42088
43
04'48"
(03:12'18")
12.41 (-19.17)
993 / 43081
44
04'57"
(03:17'15")
12.24 (-19.33)
1006 / 44087
45
04'33"
(03:21'48")
13.28 (-18.29)
1005 / 45093
46
03'44"
(03:25'32")
16.14 (-15.44)
1003 / 46097
47
02'57"
(03:28'29")
11.46 (-20.11)
562 / 46659
4月累積里程 :
343.17 km
Android - HTC HTC_U-1u 上傳
| 5 years ago
ChiangYu🆕♾
,
ricky tseng
和其他
3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
5.2 %
2
21.2
3.8 %
3
21.2
5.5 %
4
20.9
3.5 %
5
20.9
3.0 %
6
19.5
1.7 %
7
13.5
-0.7 %
8
19.4
2.2 %
9
22.9
2.4 %
10
23.7
3.4 %
11
16.1
-2.8 %
12
21.7
3.4 %
13
16.8
4.0 %
14
14.1
4.0 %
15
21.4
-2.6 %
16
22.8
9.7 %
17
24.0
2.0 %
18
14.5
6.0 %
19
13.4
-3.1 %
20
23.5
-2.4 %
21
20.9
5.2 %
22
12.2
-4.0 %
23
19.4
-3.0 %
24
18.7
2.6 %
25
20.7
-1.1 %
26
22.5
2.6 %
27
22.9
3.8 %
28
23.2
2.3 %
29
22.4
2.4 %
30
18.0
3.0 %
31
12.2
5.2 %
32
7.1
6.3 %
33
9.4
5.0 %
34
7.9
5.4 %
35
7.6
9.0 %
36
5.5
8.8 %
37
7.5
8.0 %
38
4.6
10.6 %
39
16.6
-5.8 %
40
32.7
-4.7 %
41
8.2
5.1 %
42
4.9
9.0 %
43
11.5
10.2 %
44
12.3
5.0 %
45
13.4
-4.2 %
46
15.7
-4.2 %
46.7
12.4
-5.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
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Inna Chang
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10.4 km
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|
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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|
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randallkwo
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5.0 km
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|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
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王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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