6.0 km | 00:40:23 | 06:43/km日期: 2019-04-23 20:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'57" / 06'58" / 06'48" / 06'29" / 07'05" / 07'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.28 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 (黑) 累積 :
364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'58" | 00:12'55" |
| 3 | 06'48" | 00:19'43" |
| 4 | 06'29" | 00:26'12" |
| 5 | 07'05" | 00:33'17" |
| 6 | 07'05" | 00:40'22" |
| 6.0 | 03'50" | 00:40'24" |
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