Justin(江小俠) 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

00:45:00

日期: 2014-05-29 19:06 - 地點: 公司 - 天氣: 冷氣尬點烘 - 卡路里: 356 Cal

被大雨趕回來~心情不美麗
反正衣服都濕了= =+.......就來個心肺加重訓
立姿滾輪30
仰臥屈膝捲腹100
壺鈴擺盪200
壺鈴深蹲上舉100
引體向上30
波比80
收操~好喘~挺爽的~~~~~

手動上傳 | 10 years ago

阿龍, 豪和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

Justin(江小俠) 放心~我體力沒那麼差><"

2014-05-31 19:37 ·

2 個人推

志總下次把體力耗盡再出門??

2014-05-31 19:56 ·

1 個人推

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