Max0228 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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7.0 km | 00:45:01 | 06:23/km

日期: 2019-04-22 21:59 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'37" / 06'10" / 06'38" / 06'31" / 05'47" / 06'22" / 06'34" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'10"	00:12'47"
3	06'38"	00:19'25"
4	06'31"	00:25'56"
5	05'47"	00:31'43"
6	06'22"	00:38'05"
7	06'34"	00:44'39"
7.0	09'04"	00:45'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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