donchi 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

donchi 台北市
ID 5850

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9.0 km | 00:57:47 | 06:24/km

日期: 2014-05-30 20:18 - 地點: 彩虹橋-南湖大橋 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 438 Cal

Pace: 06'59" / 06'46" / 06'52" / 07'03" / 07'02" / 06'38" / 06'43" / 05'07" / 461'40" /

5月累積里程 : 248.81 km

asics ROAD JOG3 TJG119-0709(深藍+白+銀)(25.5) 累積 : 811.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 風島-才和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'46"	00:13'45"
3	06'52"	00:20'37"
4	07'03"	00:27'40"
5	07'02"	00:34'42"
6	06'38"	00:41'20"
7	06'43"	00:48'03"
8	05'07"	00:53'10"
9.0	04'49"	00:57'47"

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成績 : 01:07:05

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