許修嘉 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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5.1 km | 00:28:35 | 05:38/km

日期: 2014-05-29 06:35 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 05'44" / 04'47" /

基本訓練

劉若英 -- 我的敵人
戴愛玲 -- 我們的天堂 (Feat. 范逸臣)
許茹芸 -- 我留下的一個生活
朱俐靜 -- 我會在你身邊[朱俐靜＋Bii畢書盡合唱／東森韓劇 - 電視劇帝王片尾曲]
五月天 -- 步步
戴佩妮 -- 沒有人愛
(null) -- 沙特&西蒙波娃 (音樂)
許茹芸 -- 奇跡
動力火車 -- 奉陪

悶熱，test

5月累積里程 : 65.45 km

ASCIS T2K2N-9001 ~GT2000 累積 : 1199.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

粘明郎, liu hsuan 和其他 18 人說推

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觀看另 2 則留言

Maius 瑪雅許大早安安噢 *\(^_^)/*

2014-05-29 09:51 ·

1 個人推

許修嘉早安哩 ~瑪雅姐~wOw

2014-05-29 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'31"	00:16'48"
4	05'43"	00:22'31"
5	05'44"	00:28'15"
5.1	04'42"	00:28'34"

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