3.0 km | 00:19:00 | 06:20/km日期: 2019-04-22 05:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'35" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'06" | 00:12'41" |
| 3.0 | 06'19" | 00:19'01" |
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