Su Zu 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Su Zu 台南
ID 60799

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5.2 km | 00:34:03 | 06:32/km

日期: 2019-04-23 06:37 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 06'27" / 06'28" / 06'34" / 06'22" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'52" (+00'28")

1007 / 1007

182 / 79

2

06'31"

(13'26")

06'29" (+00'05")

1002 / 2009

186 / 82

3

06'28"

(19'54")

06'28" (+00'04")

999 / 3008

186 / 82

4

06'30"

(26'24")

06'31" (+00'07")

996 / 4005

185 / 82

5

06'26"

(32'50")

06'24"

1002 / 5008

186 / 83

6

01'13"

(34'03")

06'08"

198 / 5206

182 / 89

4月累積里程 : 159.12 km

ZEPRO雲豹粉紅累積 : 645.3 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'27"	00:13'22"
3	06'28"	00:19'50"
4	06'34"	00:26'24"
5	06'22"	00:32'46"
5.2	06'12"	00:34'03"

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