4.4 km | 00:28:07 | 06:23/km日期: 2019-04-22 20:51 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'51" / 07'03" / 05'47" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 404 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.46 km 
saucony VIRRATA2 螢光綠 累積 :
1526.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'03" | 00:14'54" |
| 3 | 05'47" | 00:20'41" |
| 4 | 05'20" | 00:26'01" |
| 4.4 | 05'11" | 00:28'07" |
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