9.0 km | 01:02:38 | 06:57/km日期: 2019-04-22 19:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 06'53" / 06'44" / 07'59" / 06'36" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 07'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+05'48") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'53" | 00:14'42" |
| 3 | 06'44" | 00:21'26" |
| 4 | 07'59" | 00:29'25" |
| 5 | 06'36" | 00:36'01" |
| 6 | 06'27" | 00:42'28" |
| 7 | 06'26" | 00:48'54" |
| 8 | 06'22" | 00:55'16" |
| 9 | 07'19" | 01:02'35" |
| 9.0 | 13'39" | 01:02'39" |
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