5.4 km | 00:36:39 | 06:50/km日期: 2019-04-24 18:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'58" / 07'02" / 07'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'58" | 00:20'27" |
| 4 | 07'02" | 00:27'29" |
| 5 | 07'15" | 00:34'44" |
| 5.4 | 06'28" | 00:37'03" |
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