6.0 km | 00:50:31 | 08:24/km日期: 2019-04-23 19:17 - 平均心率: 86 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 07'54" / 10'11" / 08'19" / 08'38" / 09'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'26" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.28 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 (黑) 累積 :
364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'54" | 00:15'38" |
| 3 | 10'11" | 00:25'49" |
| 4 | 08'19" | 00:34'08" |
| 5 | 08'38" | 00:42'46" |
| 6 | 09'28" | 00:52'14" |
| 6.0 | 03'10" | 00:52'16" |
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