10.1 km | 00:49:57 | 04:57/km日期: 2019-04-22 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'03" / 04'50" / 04'53" / 04'45" / 04'52" / 05'06" / 05'00" / 04'48" / 04'49" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'03" | 00:10'37" |
| 3 | 04'50" | 00:15'27" |
| 4 | 04'53" | 00:20'20" |
| 5 | 04'45" | 00:25'05" |
| 6 | 04'52" | 00:29'57" |
| 7 | 05'06" | 00:35'03" |
| 8 | 05'00" | 00:40'03" |
| 9 | 04'48" | 00:44'51" |
| 10 | 04'49" | 00:49'40" |
| 10.1 | 04'18" | 00:49'58" |
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