10.0 km | 01:22:29 | 08:14/km日期: 2019-04-21 08:24 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'45" / 09'11" / 10'46" / 06'21" / 06'55" / 07'49" / 08'33" / 10'39" / 07'02" / 06'16" / 169'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'26") | 1004 / 1004 | 132 / 98 |
| 2 | | 09'09" (+02'54") | 1000 / 2004 | 74 / 147 |
| 3 | | 10'45" (+04'30") | 1010 / 3015 | 74 / 125 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1008 / 4023 | 173 / 91 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1004 / 5028 | 154 / 92 |
| 6 | | 07'55" (+01'40") | 1001 / 6029 | 129 / 97 |
| 7 | | 08'32" (+02'17") | 1003 / 7033 | 112 / 103 |
| 8 | | 10'44" (+04'29") | 1007 / 8040 | 74 / 124 |
| 9 | | 06'45" (+00'30") | 1006 / 9047 | 158 / 93 |
| 10 | | 06'15" | 1007 / 10054 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'11" | 00:16'56" |
| 3 | 10'46" | 00:27'42" |
| 4 | 06'21" | 00:34'03" |
| 5 | 06'55" | 00:40'58" |
| 6 | 07'49" | 00:48'47" |
| 7 | 08'33" | 00:57'20" |
| 8 | 10'39" | 01:07'59" |
| 9 | 07'02" | 01:15'01" |
| 10 | 06'16" | 01:21'17" |
| 10.0 | 157'46" | 01:22'28" |
留言 
展開計圈分析
