李小安 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

李小安高雄
ID 32208

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6.3 km | 00:50:58 | 08:07/km

日期: 2014-05-30 19:07 - 地點: 沒有中仁的河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'01" / 08'10" / 08'06" / 08'10" / 08'08" / 08'11" / 08'07" /

不想跑了…就醬！

5月累積里程 : 92.72 km

Adidas SUPERNOVA GLIDE 6W 累積 : 1256.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

葉靜芬, 雅雪和其他 49 人說推

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觀看另 6 則留言

rongjyh(阿志) 河堤有什麼仁, 為什麼沒有仁, 那又見什麼仁, 到底是上仁, 中仁, 亦或是嚇使仁呢!!!

2014-05-31 02:01 ·

1 個人推

上存找仁，找偶就對了，請來電………………。

2014-06-01 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'10"	00:16'11"
3	08'06"	00:24'17"
4	08'10"	00:32'27"
5	08'08"	00:40'35"
6	08'11"	00:48'46"
6.3	08'06"	00:50'58"

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