盧傑 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧傑桃園
ID 418992

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6.1 km | 00:36:02 | 05:54/km

日期: 2019-04-22 18:05 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'11" / 05'24" / 05'31" / 05'55" / 05'41" / 05'52" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'07"

1029 / 1029

2

05'29"

(10'45")

05'27" (+00'20")

1005 / 2034

3

05'27"

(16'12")

05'30" (+00'23")

989 / 3024

4

06'42"

(22'54")

06'03" (+00'56")

1105 / 4129

5

05'31"

(28'25")

05'28" (+00'21")

1007 / 5137

展開計圈分析

4月累積里程 : 128.60 km

Under Armour Speedform Apollo 2 累積 : 606.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

馮建智, 霖爸智邦路跑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'24"	00:10'35"
3	05'31"	00:16'06"
4	05'55"	00:22'01"
5	05'41"	00:27'42"
6	05'52"	00:33'34"
6.3	07'10"	00:35'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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