5.5 km | 00:36:57 | 06:40/km日期: 2019-04-20 16:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 05'57" / 06'01" / 07'04" / 07'09" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'57" | 00:13'12" |
| 3 | 06'01" | 00:19'13" |
| 4 | 07'04" | 00:26'17" |
| 5 | 07'09" | 00:33'26" |
| 5.5 | 05'22" | 00:36'21" |
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