黃明鈞(黑書包) 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

5.2 km | 00:28:18 | 05:23/km

日期: 2014-05-29 18:20 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'56" / 05'14" / 05'18" / 05'47" / 05'42" / 05'26" /

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃)鞋底修復試跑,更換鞋底不耐磨,應該撐不過200K,後續尋找合用材質

5月累積里程 : 361.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 72 人說推

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觀看另 10 則留言

黃明鈞(黑書包) 以上皆非!!!

2014-05-30 12:39 ·

2 個人推

Vincent 應該是"口是心非"吧你~哈哈哈0_<啾咪你一咕^3^

2014-05-30 12:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'14"	00:10'10"
3	05'18"	00:15'28"
4	05'47"	00:21'15"
5	05'42"	00:26'57"
5.2	05'26"	00:28'18"

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