Brian Huang 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Huang 台北市
ID 429436

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6.0 km | 00:34:02 | 05:39/km

日期: 2019-04-19 07:51 - 地點: 天母 - 天氣: 熱 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 07'02" / 05'49" / 07'09" / 06'13" / 06'19" / 05'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'33")

1000 / 1000

2

05'29"

(12'20")

05'29" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'27"

(17'47")

05'27" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'24"

(23'12")

05'24" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'18"

(28'30")

05'18"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 354.39 km

ASICS 虎走6紅累積 : 1005.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'49"	00:12'51"
3	07'09"	00:20'00"
4	06'13"	00:26'13"
5	06'19"	00:32'32"
6	05'26"	00:37'58"
6.0	04'18"	00:38'04"

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