13.0 km | 01:24:34 | 06:29/km日期: 2019-04-18 18:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'45" / 06'42" / 06'16" / 06'10" / 05'58" / 07'13" / 05'45" / 07'45" / 06'10" / 05'54" / 05'47" / 25'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'42" | 00:27'16" |
| 5 | 06'16" | 00:33'32" |
| 6 | 06'10" | 00:39'42" |
| 7 | 05'58" | 00:45'40" |
| 8 | 07'13" | 00:52'53" |
| 9 | 05'45" | 00:58'38" |
| 10 | 07'45" | 01:06'23" |
| 11 | 06'10" | 01:12'33" |
| 12 | 05'54" | 01:18'27" |
| 13 | 05'47" | 01:24'14" |
| 13.0 | 25'26" | 01:24'34" |
留言 
