Emilio Lin 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Emilio Lin 台中
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5.4 km | 00:40:41 | 07:29/km

日期: 2014-05-28 19:55 - 地點: 市政府廣場 - 天氣: 暖熱 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 09'11" / 06'59" / 06'50" / 06'51" / 07'37" / 07'26" /

40 Easy Run
腳步很重，只想趕緊結束

5月累積里程 : 182.03 km

REEBOK Realflex Run 2.0 累積 : 1102.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王培堂, 宗諺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	06'59"	00:16'10"
3	06'50"	00:23'00"
4	06'51"	00:29'51"
5	07'37"	00:37'28"
5.4	07'26"	00:40'41"

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成績 : 01:07:05

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