5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km日期: 2019-04-21 11:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4880 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'40" / 06'03" / 05'26" / 34'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'04") | 1007 / 1007 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 2009 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'41" | 1002 / 3012 | 166 / 105 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1008 / 4020 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1004 / 5024 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 06'03" | 00:23'20" |
| 5 | 05'26" | 00:28'46" |
| 5.0 | 34'46" | 00:29'34" |
留言 
