10.1 km | 00:56:19 | 05:34/km日期: 2019-04-15 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 05'51" / 05'34" / 06'05" / 05'21" / 05'35" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'43") | 1003 / 2003 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3004 | 178 / 101 |
| 4 | | 06'05" (+00'59") | 1008 / 4012 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1003 / 5016 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 6018 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7019 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'06" | 1008 / 8027 | 181 / 107 |
| 9 | | 05'06" | 1004 / 9032 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 10032 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'37" (+00'31") | 97 / 10130 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 631.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'51" | 00:12'21" |
| 3 | 05'34" | 00:17'55" |
| 4 | 06'05" | 00:24'00" |
| 5 | 05'21" | 00:29'21" |
| 6 | 05'35" | 00:34'56" |
| 7 | 05'09" | 00:40'05" |
| 8 | 05'06" | 00:45'11" |
| 9 | 05'08" | 00:50'19" |
| 10 | 05'17" | 00:55'36" |
| 10.1 | 07'19" | 00:56'19" |
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