10.0 km | 00:54:58 | 05:28/km日期: 2019-04-16 19:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 20°C
Pace: 05'26" / 05'43" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'16" / 174'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'43" | 00:11'09" |
| 3 | 05'44" | 00:16'53" |
| 4 | 05'51" | 00:22'44" |
| 5 | 05'51" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'36" | 00:39'47" |
| 8 | 05'33" | 00:45'20" |
| 9 | 05'16" | 00:50'36" |
| 10.0 | 04'15" | 00:54'58" |
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