俞大偉 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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12.2 km | 01:16:32 | 06:17/km

日期: 2014-05-29 16:25 - 地點: 冬山河親水公園 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 05'53" / 05'54" / 07'48" / 05'48" / 05'42" / 10'10" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'46" / 05'40" / 05'55" /

Pace: 06'20" / 05'53" / 05'54" / 07'48" / 05'48" / 05'42" / 10'10" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'46" / 05'40" / 00'54" /

5月累積里程 : 183.64 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 : 1700.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 威諾和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'53"	00:12'13"
3	05'54"	00:18'07"
4	07'48"	00:25'55"
5	05'48"	00:31'43"
6	05'42"	00:37'25"
7	10'10"	00:47'35"
8	05'37"	00:53'12"
9	05'32"	00:58'44"
10	05'28"	01:04'12"
11	05'46"	01:09'58"
12	05'40"	01:15'38"
12.2	05'53"	01:16'32"

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