7.0 km | 00:39:06 | 05:34/km日期: 2019-04-03 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 05'34" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'39" | 00:22'39" |
| 5 | 05'28" | 00:28'07" |
| 6 | 05'34" | 00:33'41" |
| 7 | 05'24" | 00:39'05" |
| 7.0 | 03'16" | 00:39'06" |
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