6.3 km | 00:42:23 | 06:46/km日期: 2019-04-16 20:50 - 地點: 鹿得路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'50" / 06'55" / 07'15" / 06'13" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'37") | 1004 / 1004 | 169 / 86 |
2 | | 06'45" (+00'34") | 1004 / 2009 | 172 / 85 |
3 | | 06'46" (+00'35") | 1008 / 3017 | 170 / 86 |
4 | | 06'55" (+00'44") | 1010 / 4028 | 170 / 84 |
5 | | 07'07" (+00'56") | 1006 / 5035 | 171 / 82 |
6 | | 06'11" | 1003 / 6038 | 172 / 93 |
7 | | 06'02" | 256 / 6294 | 170 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.99 km 雲豹 26.5 累積 :
1171.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'47" | 00:13'36" |
3 | 06'50" | 00:20'26" |
4 | 06'55" | 00:27'21" |
5 | 07'15" | 00:34'36" |
6 | 06'13" | 00:40'49" |
6.3 | 06'06" | 00:42'23" |