6.1 km | 00:36:47 | 06:00/km日期: 2019-04-15 12:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'27" / 05'54" / 06'01" / 05'46" / 05'31" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'25") | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'27" | 00:12'54" |
3 | 05'54" | 00:18'48" |
4 | 06'01" | 00:24'49" |
5 | 05'46" | 00:30'35" |
6 | 05'31" | 00:36'06" |
6.1 | 06'04" | 00:36'48" |