14.2 km | 01:31:04 | 06:23/km日期: 2019-04-14 14:58 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 97 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 16284 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 06'53" / 06'41" / 06'36" / 06'38" / 06'27" / 06'24" / 06'04" / 06'10" / 05'59" / 06'17" / 06'00" / 06'14" / 05'45" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1007 / 1007 | 171 / 78 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1009 / 2016 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+00'58") | 1001 / 3017 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'51") | 1006 / 4023 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+00'55") | 1001 / 5025 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 1005 / 6031 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 1003 / 7034 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 8034 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'12" (+00'30") | 1003 / 9037 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 10039 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 11045 | 179 / 89 |
| 12 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 12052 | 179 / 93 |
| 13 | | 06'12" (+00'30") | 1006 / 13058 | 178 / 90 |
| 14 | | 05'42" | 1005 / 14064 | 179 / 97 |
| 15 | | 05'33" | 251 / 14316 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.99 km 
雲豹 26.5 累積 :
1171.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 06'41" | 00:21'02" |
| 4 | 06'36" | 00:27'38" |
| 5 | 06'38" | 00:34'16" |
| 6 | 06'27" | 00:40'43" |
| 7 | 06'24" | 00:47'07" |
| 8 | 06'04" | 00:53'11" |
| 9 | 06'10" | 00:59'21" |
| 10 | 05'59" | 01:05'20" |
| 11 | 06'17" | 01:11'37" |
| 12 | 06'00" | 01:17'37" |
| 13 | 06'14" | 01:23'51" |
| 14 | 05'45" | 01:29'36" |
| 14.3 | 05'49" | 01:31'04" |
留言 
展開計圈分析
