Book 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Book 新竹
ID 90027

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4.6 km | 00:25:47 | 05:36/km

日期: 2014-05-27 19:45 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'50" / 06'11" / 05'29" / 05'20" / 04'56" /

與朋友一起運動運動~~

5月累積里程 : 47.23 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 137.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

電聯車, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	05'29"	00:17'30"
4	05'20"	00:22'50"
4.6	05'18"	00:25'47"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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