10.1 km | 00:44:19 | 04:23/km日期: 2019-04-14 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'43" / 04'34" / 04'23" / 04'20" / 04'16" / 04'14" / 04'16" / 04'04" / 04'05" / 03'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'44") | 1005 / 1005 | 171 / 102 |
| 2 | | 04'34" (+00'37") | 1000 / 2005 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'22" (+00'25") | 1000 / 3006 | 182 / 124 |
| 4 | | 04'18" (+00'21") | 1003 / 4010 | 185 / 125 |
| 5 | | 04'16" (+00'19") | 1006 / 5016 | 185 / 126 |
| 6 | | 04'13" (+00'16") | 1006 / 6023 | 185 / 127 |
| 7 | | 04'11" (+00'14") | 1004 / 7027 | 186 / 127 |
| 8 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 8027 | 188 / 130 |
| 9 | | 04'04" (+00'07") | 1002 / 9030 | 188 / 130 |
| 10 | | 03'57" | 1007 / 10038 | 187 / 134 |
| 11 | | 03'57" | 100 / 10139 | 190 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 631.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'34" | 00:10'17" |
| 3 | 04'23" | 00:14'40" |
| 4 | 04'20" | 00:19'00" |
| 5 | 04'16" | 00:23'16" |
| 6 | 04'14" | 00:27'30" |
| 7 | 04'16" | 00:31'46" |
| 8 | 04'04" | 00:35'50" |
| 9 | 04'05" | 00:39'55" |
| 10 | 03'57" | 00:43'52" |
| 10.1 | 04'27" | 00:44'19" |
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