7.3 km | 00:38:12 | 05:13/km日期: 2019-04-15 13:02 - 地點: 白沙屯 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'14" / 05'07" / 05'12" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'05") | 1001 / 1001 | 81 / 236 |
2 | | 05'08" | 1001 / 2002 | 182 / 106 |
3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3003 | 183 / 105 |
4 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 4005 | 182 / 103 |
5 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 5005 | 182 / 105 |
6 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 6007 | 183 / 104 |
7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7007 | 182 / 101 |
8 | | 05'18" (+00'10") | 292 / 7299 | 181 / 103 |
小跑一下,後天白沙屯媽祖回鑾!熱鬧要去接駕,休跑兩天囉!
4月累積里程 :
171.33 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'07" | 00:10'21" |
3 | 05'12" | 00:15'33" |
4 | 05'17" | 00:20'50" |
5 | 05'08" | 00:25'58" |
6 | 05'11" | 00:31'09" |
7 | 05'23" | 00:36'32" |
7.3 | 05'33" | 00:38'12" |