6.1 km | 00:40:13 | 06:36/km日期: 2019-04-20 16:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 06'40" / 06'41" / 06'34" / 06'43" / 06'38" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.32 km 亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'40" | 00:13'10" |
3 | 06'41" | 00:19'51" |
4 | 06'34" | 00:26'25" |
5 | 06'43" | 00:33'08" |
6 | 06'38" | 00:39'46" |
6.1 | 05'03" | 00:40'13" |